Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
791
Witam,
mam 17 lat mierzę około 199 cm wzrostu i warzę 82 kg chciałbym przytyć i nabrać masy mięśniowej chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu ćwiczę FBW, trenuję już 2 miesiące. Nie stosuje żadnej diety. Myślę nad jakąś odżywką i zastanawiam się czy to ma sens? Chciałbym przytyć chociaż z 3 kg...
Proszę przenieść temat, pomyliłem się.
Zmieniony przez - Benny125 w dniu 2016-09-05 17:53:22
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Benny, to nie ma sensu. Trzeba najpierw dopracować odżywianie. Wrzucanie odżywek bez diety, to jak instalowanie sportowego filtra powietrza w samochodzie do którego lejesz benzynę pół na pół z wodą.