fitwear
Witam,
mam kilka pytań wydaje mi się bardziej medycznych. Ostatnio miałem delikatny problem z kręgosłupem, zaczęło się przy martwym ciągu na prostych nogach kiedy odkładałem ciężar i zaniedbałem swoją postawę, poczułem ból w odcinku krzyżowo-lędźwiowym, wraz z delikatnym "paraliżem" obu nóg. Trwało to chwile, usiadłem odpocząłem ze 30s i wszystko wróciło do normy chociaż kręgosłup dalej czułem. Potem się to powtórzyło schylając się bez ciężaru, więc stwierdziłem że trzeba coś z tym zrobić. Poszedłem do ortopedy, gdzie dostałem skierowanie na tomograf. jak wiadomo w naszej służbie zdrowia nie ma nic od ręki więc ciągnie się to już prawie 3 miesiące. Oto opis zdjęcia z tomografu:
"Pogłębienie lordozy lędźwiowej, poziome ustawienie kości krzyżowej.
Niewielka lewostronna skolioza kręgosłupa lędźwiowego.
Obustronna spondylioliza ze spondylizostezą I stopnia L5-S1.
Na poziomie L3-L4 niewielka centralna protruzja krążka międzykręgowego.
Na poziomie L4-L5 centralna i parocentralna lewostronna protruzja krążka międzykręgowego prawdopodobnie z przepukliną jądra miażdżystego i uciskiem na worek oponowy.
Niedomknięcie łuku tylnego L5.
Struktury kostne w zakresie badania bez uchwytnych zmian pourazowych."
Niewiele mi to mówi, ale ortopeda powiedział, że on mi nie pomoże, gdyż są to sprawy neurochirurgiczne i najprawdopodobniej zlecą mi jakieś rehabilitacje lub masaże.
Moje pytania brzmią następująco:
1) Czy wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców odcinka lędźwiowego ?
2) Udać się do neurochirurga czy może bardziej jakiegoś fizjoterapeuty ?
3) Pas kulturystyczny pomoże w odciążeniu odcinka lędźwiowego ?
Z góry dziękuję za każdą odpowiedź
Zmieniony przez - fitwear w dniu 2016-09-06 09:37:21
mam kilka pytań wydaje mi się bardziej medycznych. Ostatnio miałem delikatny problem z kręgosłupem, zaczęło się przy martwym ciągu na prostych nogach kiedy odkładałem ciężar i zaniedbałem swoją postawę, poczułem ból w odcinku krzyżowo-lędźwiowym, wraz z delikatnym "paraliżem" obu nóg. Trwało to chwile, usiadłem odpocząłem ze 30s i wszystko wróciło do normy chociaż kręgosłup dalej czułem. Potem się to powtórzyło schylając się bez ciężaru, więc stwierdziłem że trzeba coś z tym zrobić. Poszedłem do ortopedy, gdzie dostałem skierowanie na tomograf. jak wiadomo w naszej służbie zdrowia nie ma nic od ręki więc ciągnie się to już prawie 3 miesiące. Oto opis zdjęcia z tomografu:
"Pogłębienie lordozy lędźwiowej, poziome ustawienie kości krzyżowej.
Niewielka lewostronna skolioza kręgosłupa lędźwiowego.
Obustronna spondylioliza ze spondylizostezą I stopnia L5-S1.
Na poziomie L3-L4 niewielka centralna protruzja krążka międzykręgowego.
Na poziomie L4-L5 centralna i parocentralna lewostronna protruzja krążka międzykręgowego prawdopodobnie z przepukliną jądra miażdżystego i uciskiem na worek oponowy.
Niedomknięcie łuku tylnego L5.
Struktury kostne w zakresie badania bez uchwytnych zmian pourazowych."
Niewiele mi to mówi, ale ortopeda powiedział, że on mi nie pomoże, gdyż są to sprawy neurochirurgiczne i najprawdopodobniej zlecą mi jakieś rehabilitacje lub masaże.
Moje pytania brzmią następująco:
1) Czy wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców odcinka lędźwiowego ?
2) Udać się do neurochirurga czy może bardziej jakiegoś fizjoterapeuty ?
3) Pas kulturystyczny pomoże w odciążeniu odcinka lędźwiowego ?
Z góry dziękuję za każdą odpowiedź
Zmieniony przez - fitwear w dniu 2016-09-06 09:37:21
Krzysztof Piekarz
BPL-G
