PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNa 1 cykl mono:)
Zmieniony przez - Zielony112 w dniu 2016-09-07 19:07:47
1) Suplementacja stała:
5g dziennie o dowolnej porze dnia
2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) :
DT: 5g przed + 5g po treningu
DNT: 5g o dowolnej porze dnia
3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) :
Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g.
Kolejne dni po 3-5g.
5. Najczęściej polecane kreatyny:
1) https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
2) https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html
3) https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html
4) https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Chwalisz11Ja stosuje suplementacje cyjliczną i mam pytanie. Po tych 6-12 tygodniach nalezy zrobic jakąś przerwe lubp rzerzucić się na inną kreatyne czy jak?
skoro jak sam mowisz stosujesz suplementacje cykliczną to samo przez siebie mowi o tym, że należy zrobić przerwe od kreatyny
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]