SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wilgotne ciasto czekoladowe z kabaczkiem by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Wilgotne ciasto czekoladowe z kabaczkiem







Składniki:


- 300 g kabaczka ( lub cukinii )
- 100 g ciepłego masła
- 100 g oleju kokosowego
- 200 g cukru brzozowego (ksylitolu)
- 2 jaja
- 100 g musu jabłkowego
- 100 g mleka
- 300 g mąki orkiszowej
- 60 g kakao
- 70 g gorzkiej czekolady
- ½ łyżeczki soli
- aromat waniliowy










Przygotowanie:
1. Kabaczka zetrzeć na tarce,czekoladę posiekać drobno,
2. Masło utrzeć z olejem na puszysta mase, dodać jaja ,ciągle ubijać.
3. Naprzemiennie dodawać mleko oraz mąkę wymieszaną z kakao.
4. Do masy wmiszać kabaczka ,czekoladę oraz kilka kropel aromatu waniliowego.
5. Piec w 160 st C góra dól – 40 min.
6. Opcjonalnie po wystudzeniu polać rozpuszczoną gorzką czekoladą z odrobiną mleka.


Wartości ( dla jednego kawałeczka) :


B 1,1
T: 6,8
W: 13,2
Kcal: 121









Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-09-08 18:15:14
2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10060 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214361
wow, musi byc pyszne

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Wygląda super i tak też pewnie smakuje

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732
Malina, świetny przepis a ile mniej więcej takich kawałeczków wychodzi z całości?

bo jak dużo i wchrzanię na raz, to będą wyrzuty sumienia


Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2016-09-12 19:58:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920
Przyznaję, że popełniłem błąd przeglądając ten przepis z samą kawą i jeszcze na czczo .. :P
Wygląda pysznie!
1

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ok 24 sztuk Jest pyszne i moooocno czekoladowe
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17
Wow wygląda super! Na pewno też i tak smakuje, moja dziewczyna jak robi ciatso to dekoruje takim długopisem specjalnym : nasypuje tam cynamon i maluje na cieście :D no a dzięki temu ejst zdrowsze ciasto bo z taką przyprawą :)


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-09-15 07:26:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 911
A ksylitol dodany do masy, tak? :) Razem z mąką?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Tak jest

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kawa Kuloodrono-proteinowa :)

Następny temat

Czym się różni dynia Hokkaido od zwykłej dyni?

WHEY premium