MassUp Activlab zamiast carbo po treningu ?

Witam,

przeszukalem forum i neta i nie znalazlem odpowiedzi na pytanie zawarte w temacie, a dokladniej tak : przed praca jem omleta 1000 kcal, w pracy obiad 1000 kcal i platki jako przekaska i odrazu ide na silownie i nie mam miejsca w plecaku ani czasu, aby wiecej jedzenia ze soba nosic na miasto i chodzi mi po glowie kupno mass upa, ktorego pilbym jako uzupelnienie ww odrazu po treningu (i tylko wtedy) wiem, ze wegle i bialko sa slabej jakosci, ale z tego co wyczytalem to po treningu silowym nie ma znaczenie wiekszego jakiego rodzaju ww przyjme, oczywiscie odrazu po powrocie do domu bym jadl pelnowartosciowy posiek, dodam ze posiadam diete i trzymam sie kurczowo makro, ale jestem zmuszony zwiekszyc kalorycznosc.

Zjadlem juz kilka opakowan mass upa w zyciu i nie mam po nim rewolucji, smak truskawkowy bardzo mi smakuje, ale bardziej go traktowalem jako przekaska lub posilek w podrozy lub na miescie co bylo glupim pomyslem, a teraz rozwazam jako samo uzupelnienie po treningu, owszem moge kupic mass activatora z sfd, ale czy po treningu zrobi to wieksza roznice ?

Ewentualnie carbo pur z hi-teca jako same wegle, gdyz bialko i tak trzymam na poziomie 170-180g, ale jak wyzej, czy to cos zmieni w rozwijaniu sylwetki


Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2016-09-08 23:03:19

witaj.
osobiscie wolalbym kupic juz gainera z minimum 20% bialka w skladzie by chociaz minimum jakosciowych bialek po treningowo dostarczyc, same weglowodany to nie wszystko.
jednak odp na Twoje pytanie moze zostac jak nie przeszkadza ci dodatek kreatyny