Niski poziom testosteronu (wyniki badań) - Suplementacja

Witaminę D biorę non stop, 2000 jm. Mam ją w środku normy bo niedawno robiłem badanie (60zł sic).
Kortyzol jest z rana, z 6.40

Co robisz, żeby obniżyć kortyzol?

hmm. W sumie nic. Mam zamiar zakupić Ashwagandha i może wyciąg z żeń szenia tyberyjskiego.

duzo lepiej sprawdza sie fosfatydyloseryna, witamina c, omega 3
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26266022
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2170852 

No więc zamówiłem (wit C mam z Treca a Omega3 Gold z Olimpu):

1. https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html
2. https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_ZMB_ _GMC-opis32976.html
3. https://sklep.sfd.pl/Trec_GABA_-opis27192.html
4. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vitamin_D3_2000_Max-opis34554.html
5. https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
6. https://sklep.sfd.pl/Olimp_Olej_MCT-opis832.html#opinie

Do tego chcę zamówić ashwagandhe i fosfatydyloseryne, ale ta druga dość droga. Najlepiej chyba wyszłaby z MyProtein 100g za 179zł co daje 66 porcji po 300mg.
Ze Swansona było 30 kapsułek po 100mg za 55 zł. Czyli 10 porcji po 300mg, więc za 66porcji wychodzi ok 350 zł.

Co sądzicie?

my protein robi dobre suple, wiec smialo mozna inwestowac w ta marke jak masz duzo taniej w przeliczeniu na porcje.

To ostatnie pytania:
1. W sklepach w necie znalazłem dwie wersje. Na stronie MyProtein jest tylko ta w niebieskim opakowaniu. Ma to znaczenie, że tam pisze soja? Tu i tu pisze, że 100% lecytyna sojowa.

2. 300mg dziennie styknie, żeby był pożądany efekt?







Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-09-14 08:24:13

pewnie ma to zwiazek z pozyskiwaniem surowca z soi, a skladowo identyczne?

Zielone opakowanie: Skład: 100 % Lecytyna Sojowa ( bez żadnych dodatków ), 200mg w 1g

Niebieskie opakowanie: Sład: 1g zawiera 200mg 20% Soya Fosfatydyloseryny
Zawartość 1g: 200mg Phosphatidyl Serine

no to masz lecytyne sojowa, a nie fosfatydyloseryne, wiec inna substancja