Ps : co sie stalo z forumowym uzytkownikiem o niku sprinterek? Chcialbym by ktos o wiedzy lekkoatletycznej odpowiedzial.
...
Napisał(a)
Podobno jesli bedzie sie cwiczyc sporo serri podczas sesji sprinterskiej, no 15-20 serii sprintow po 80-100-120m to wzradta wytrzymalosc szybkosciowa a nie szybkosc. W takim razie jak wyglada trening stricte szybkosciow?
Ps : co sie stalo z forumowym uzytkownikiem o niku sprinterek? Chcialbym by ktos o wiedzy lekkoatletycznej odpowiedzial.
Ps : co sie stalo z forumowym uzytkownikiem o niku sprinterek? Chcialbym by ktos o wiedzy lekkoatletycznej odpowiedzial.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A kto to wie co się stało ze sprinterkirm, może ma inne zajęcia
mozesz przejrzeć kilka tematów
https://www.sfd.pl/Trening_sprinterski_3xtygodniowo-t138684.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html
https://www.sfd.pl/Szybkie_bieganie_czyli_dobry_trening_sprinterski-t278624.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t166548.html
W środku tez sporo ciekawych linków
mozesz przejrzeć kilka tematów
https://www.sfd.pl/Trening_sprinterski_3xtygodniowo-t138684.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html
https://www.sfd.pl/Szybkie_bieganie_czyli_dobry_trening_sprinterski-t278624.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t166548.html
W środku tez sporo ciekawych linków
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Dopiero tydzień temu byłeś kulturystą, a teraz sprinterem? Carlitos co za tydzień? Koszykarz, a za dwa bobsleista?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły