...
Napisał(a)
Jeżeli przy rozciąganiu klatki bicepsów i tricepsów nie czuje już tego "bólu" to w jaki sposób zaprogresować rozciąganie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale jak przestanę rozciągać to po jakimś czasie wróce do tego,że znów bede musial?
...
Napisał(a)
Jeśli trenujesz siłowo to 5-10 min rozciągania po treningu w zupełności wystarczy, jeśli nie masz żadnych braków mobilności.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły