Shake białkowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 637

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Benny125

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 791

Witam,
macie jakiś sposób na shake białkowy który będzie smaczny i kaloryczny, muszę dostarczyć oczywiście białko no ale to z serwatki do tego dość dużo węglowodanów by się przydało, najlepiej żeby był dość rzadki w miarę możliwości?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Czyli chcesz dać odżywkę białkową?
To przepis jest prosty wpc dobre smakowo np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Rozgotowany ryż, w osoateczności płatki ryżowe, do tego banan, pomarancza i dodajesz wody wg uznania by miało odpowiednią konsystencję. \

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

W zasadzie wszystkie źródła węglowodanów, dodatki jogurtu, orzechów, owoców. Niestety im więcej źródła węglowodanów, tym będzie bardziej gęsty. Musiałbyś dodać ogromną ilość płynu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat