Proszę o doradzenie o jakiś dobry spalacz, jest ich tyle i wszystkie dobre ;). mam ból głowy jaki wybrać :)
...
Napisał(a)
Cześć,
Proszę o doradzenie o jakiś dobry spalacz, jest ich tyle i wszystkie dobre ;). mam ból głowy jaki wybrać :)
Proszę o doradzenie o jakiś dobry spalacz, jest ich tyle i wszystkie dobre ;). mam ból głowy jaki wybrać :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To co wiedziałem jak to wypełniłem. ostatnio przerwa miesięczna w treningach wcześniej trening ok 3 miesięcy (waga w miejscu cały czas). Nigdy nie brałem żadnych suplementów i spalaczy, a finanse jakie chce przeznaczyć to oczywiste że najlepiej jak najtaniej :)
...
Napisał(a)
a kwestia odzywiania?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
W kwesti odżywiania to różnie bywa, nie umiem ułożyć sobie diety cały czas tylko kurczak i ryż powiem szczerze to męczy mnie taka monotonia w jedzeniu
...
Napisał(a)
Kogo by nie męczyło :)
Ważne by dieta była zbilansowana, jak i niemonotonna i smaczna
Ważne by dieta była zbilansowana, jak i niemonotonna i smaczna
...
Napisał(a)
Jak jadasz cały czas ryż i kuraka to ewidentnie dieta kuleje, moze nie dostarczasz wszystkich makroskładników w odpowiednich proporcjach
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
masz do dyspozycji cały dział odżywianie, najlepiej zaczac od konsultacji obecnego stanu odzywianie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły