siłownia masa suple

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 745

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1.Trenuję już na siłowni kilka miesięcy, typ: ektomorfik.
2.Czy warto zacząć brać kreatynę? Jeśli tak czy coś jeszcze do tego?
3.Kreatyna w tabletkach czy w proszku szybciej się przyswaja?
4.i potem jak 4-8tyg. mija to dalej ćwiczy się już bez żadnych supli?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MlodySamiec

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 594

2.moim zdaniem warto, witaminy aminokwasy
3.myślę, że te nie ma znaczenia, tu jak wygodniej...
4. Zawsze wrzucić możesz jakies białko, gaina, tym bardziej jak jesteś ekto, pamiętaj zawsze żeby czasem dać odpocząć żołądkowi od "proszków"

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

ad2. To zależy jak przepracowałeś te kilka miesięcy.
ad3. Tempo wchłaniania nie ma wiekszego znaczenia, bo i tak sie wchlonie
ad4. Są różne rodzaje suplementacji kreatyna i mozna suplementowac ja nawet rok

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

2 można
3 jeden pieron co wybierzesz, proch zawsze wychodzi taniej
4 to normalne że jak skończysz cykl kreatynowy to się trenuje dalej, chyba że jesteś sezonowcem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat