PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
BPL-Gnaprzemienie jest właśnie większe ryzyko kontuzji dwuglowego, rob nachwytem a jesli chwyt slaby to wtedy przy pomocy paskow
Lepiej ćwiczyć chwyt do póki ciężar nie jest jakiś ogromny, niż chwytać się za paski
w obu przypadkach uzycie paskow moze miec takie samo uzasadnienie.
jednak faktycznie im pozniej po nie siegniemy (w sensie serii i obciazenia) tym lepiej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
FiQus
Lepiej ćwiczyć chwyt do póki ciężar nie jest jakiś ogromny, niż chwytać się za paski
to oczywiście pierwsza opcja , tym bardziej że spokojnie idzie wyćwiczyć te kilkadziesiąt kg w chwycie przy samych zwisach na drążku czy trzymania cięzaru na czas