SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl w wieku 35 lat przy niskim testosteronie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1743

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Waga

107

Wzrost

183

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

130

Obwód uda

70

Obwód talii

100

Staż na siłowni

wcześniej ok. 6 lat, obecnie 1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250B, 350W, 160T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

6 x tygodniowo (nogi, barki, klatka, biceps+triceps, plecy, brzuch+przedramię), wolę wszystko oddzielać, więcej mam siły na każdą partię

Cel cyklu

wzrost testosteronu, a przy okazji zbudowanie większej masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

kiedyś zawsze chudy, obecnie trochę tłuszczu na korpusie się nazbierało. Kości cienkie, ale plecy szerokie.

Stan zdrowia

niski poziom testosteronu, ogólne przemęczenie (pomimo 3 tygodni odpoczynku)

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

w wieku 18 lat miałem operację na brzuch (zapalenie otrzewnej, pękł jakiś wrzód na zachowanym odcinku pępowiny!) i potem włosy zaczęły mi mocno wychodzić. Obecnie łysy na całej górze głowy. Owłosienie na całym ciele dość znaczne.

PPM (podstawowa przemiana materii)

2200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka: płaskiej nie robię (kontuzja barku w wypadku samochodowym 10 lat temu), na skosie w górę hantle 50kg - 11 ruchów w ostatniej serii, martwy ciąg: 220, przysiad: 180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 104
Po 9 latach przerwy, w sierpniu ubiegłego roku wróciłem do ćwiczenia na siłowni. Wszystko fajnie szło, w styczniu miałem już nieco większe obwody niż udało mi się uzyskać przed laty - słowem wróciło wszystko nawet z małą nawiązką. W zimę pracowałem dużo, ale siłowni nie odpuszczałem - nieco się przemęczyłem. Od tamtego czasu, mimo odpoczynku ciągle chodzę zmęczony, w połowie dnia muszę się przespać, żeby dać radę pójść na trening. W kwietniu zrobiłem badania krwi - ogólnie wszystko ok, poza niskim testosteronem. Przy zakresie referencyjnym 2,8-11 miałem 1,7... Udałem się do p. endokrynolog. W skrócie rzecz ujmując - cała reszta w porządku, przysadka, tarczyca, jądra, ale testosteron niski. Maj - lipiec testosteron w granicach 1,7-2,4. W końcu urolog też rozłożył ręce i jedyny pomysł to dłużej odpocząć. Pojechałem na wakacje - 3 tygodnie odpoczynku - testosteron wskoczył na 2,78 - już prawie norma, jak u 70-latka
Poszła kupa kasy na badania i wizyty prywatne, a ja dalej nie mam siły na nic... Dlatego postanowiłem sam coś z tym zrobić.
Plan jest taki - cykl na enanthacie testosteronu i potem odblok. Może to coś pomoże.
Nie ukrywam, że nigdy nie chciałem iść w kierunku SAA, ale skoro mam taką sytuację, to postanowiłem na tym skorzystać i zamiast małej dawki terapii zastępczej chcę zrobić normalny cykl z ilością 250mg e5d - Enabol - 250 Alchemia Pharma Pro.
Zastanawiam się, jak często powinienem robić badania hormonów w trakcie cyklu, zważywszy na mój obecny niski testosteron.
Jakie środki dołączyć do cyklu i po, mając na uwadze moje obecne wyniki. Czy Clomid wystarczy, czy trzeba też dołączyć HCG, Tamox?
Jak długo pociągnąć cykl 12 tygodni, czy może trochę dłużej? Prosiłbym o rozpisanie co i kiedy powinienem brać, kiedy jakie badania aby zminimalizować ryzyko ginekomastrii itp. Z góry dziękuję za pomoc!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
W Twoim wypadku pomyślałbym już nad stałą suplementacją testosteronem.Zrobisz cykl i odblok to nie licz że poziom testa się poprawi,wręcz przeciwnie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 104
Tylko jak to przeprowadzić...? Można wtedy zrobić pełen cykl i potem powoli zmniejszać ilość, aż do dawki "terapeutycznej"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674
Wstaw jeszcze jak wyglądały pozostałe wyniki badań -estro itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Tak, zmniejszasz dawki do terapeutycznych, tzw. mostek, a jak chcesz cyklować to zwiększasz, tzw. blast & cruise, odblok tak jak alex - w tym wieku wejście ON mając jakieś problemy z hormonami lub nie - nie ma sensu PCT


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-16 15:01:58
1

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 104
Oto wyniki badań:
Testosteron całkowity:
1,71 (24.05.2016),
3,4 (21.06.2016),
2,57 (15.07.2016)
2,63 (26.07.2016)
2,78 (2.09.2016) w zakresie[2,8-8.0]
Glukoza 100 [74-110]
Sód 134 [135-145]
Potas 4,76 [3,5-5,5]
LH 3,41 [1,7-8,6]
TSH 1,990 [0,270-4,2]
FT4 14,43 [12-22]
Kortyzol 20,72 [6,2-19,4 rano robione]
FSH 3,60 [1,5-12,4]
Estradiol (E2) 26,7 [5,0-20,0]
Prolaktyna 15,86 [4-15]
Progesteron 1,10 [0,2-0,82]
ALAT 34 [0-45]
ASPAT 47 [0-35]
RTG płuc wszystko dobrze
USG jąder w normie (poza poszerzeniem i krętym przebiegiem naczyń żylnych - mały żylak)
USG jamy brzusznej - wątroba z cechami niewielkiego stłuszczenia (rok temu zacząłem ćwiczyć, bo za duży brzuch się zrobił i wątroba była mocno otłuszczona, obecnie o niebo lepiej po roku ćwiczenia).


Kolega instruktor podpowiadał mi dzisiaj, że warto byłoby co 2-3 miesiące wziąć HCG. Co Wy na to?


Zmieniony przez - lysyyy35 w dniu 2016-09-17 17:39:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 42 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 104
Ktoś, coś...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
warto hcg. No wyniki ok, poza tym testem właśnie, ale lepiej już raczej nie będzie bez syntetyka.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Tak długo jaka będziesz wbijał synetyka będzie poprawa na offach , wrócisz do punktu wyjści nawet wyniki testa lh i fsh mogą być niższe.
Najlepsze propozycja do ciebie do testosteron 250-400mg tygodniowo , możesz zmieniać estry, dla urozmaicenia cyklu a potem mosty na hcg +exe przez 3-6miesięcy może też być potrzebny do tego combo proviron , potem albo wchodzisz na testa albo przez 14-21dni bierzesz clomid i znowu testosteron, w innym wypadku efekt będzie czasowy, tylko będzie poprawa jak będziesz wbijał synetyka.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl Enan

Następny temat

odblok po 22 tyg propa + pierwsze 12 tyg bold

WHEY premium