Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!
nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D
http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html
...
Napisał(a)
wszystko uzależnione jest od tego jak będzie wykonany trening z mel b czy chodakiem - ale może być stagnacja. Zawsze można sprawdzić jedną i drugą opcję :)
...
Napisał(a)
może okazać się, że bedzie trzeba zejsc z kalorycznością, przynajmniej w niektóre dni, ale zawsze lepiej zaczać nieco wyżej i jeśli trzeba to uciąć. Takie jest moje zdanie w każdym razie.
Polecane artykuły