Budowa masy mięśniowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 24654

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

masa

Waga

80 z 93

Wzrost

178

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca fizyczna z reszta zalezy na ktora ide do pracy

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

silownia 4x week staz pare lat z duzymi przerwami

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

kiedys syndrom masowca obecnie vlcd 10 tygodni

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kaczo

Ekspert

Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266

U mnie też wszystko było w normie ale kortyzolu nie badalem

kaczo

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Może warto zrobić wszystkie badania kompleksowo. Odnośnie wcześniejszego pytania, to sugeruję założyć osoby temat i opisać w nim dokładnie swój problem.

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-03 15:11:05

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobra dzięki tak się podłączyłem bo problem podobny ,zrobię badanie kortyzolu też dzięki

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

-ZŁY-
Witam , blue_hope i domer czy możecie rozwinąć swoje myśli bo mam identyczny problem co kolega wyżej ileż bym nie redukował takie coś zostaje mimo stosowania wszystkiego

Ps.Badałem kiedyś cukier glukometrem i był bardzo niski 30 czy coś i tarczycę i wyniki były w normie ,przepraszam za podpinkę ale forum jest by pomagać :)

Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2018-04-03 14:31:23

30 cukru?! To przecież ciężki stan niedocukrzenia, ale jak wyżej DOmer - masz swój temat pisaj tam, by nie robił się bałagan.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...