Czy warto kupić białko?

Witam. Od dłuższego czasu jestem na diecie i wszystkie makroskładniki i kalorie się zgadzają, jednak zaczyna mi dokuczać monotonność. Czy warto w takim wypadku kupić sobie białko i raz na jakiś czas, gdy brak mi czasu lub chęci na zrobienie posiłku wypić białko zamiast zjedzenia kurczaka? Dodatkowo zachęca mnie promocja na białko Allnutrition.
Pozdrawiam.

Można tak zrobić

też czasem robie sobie jakiś posiłek na słodko z użyciem wpc, zamiast "klasycznego" jedzenia


nade wszystko pamietaj ze dieta i mieso to nie tylko kurczak... jest wiele innych mies do wyboru, nie ograniczaj sie tylko do jednego

Kupuje kurczaka i indyka ponieważ jest w miarę tani, a przede wszystkim szybki w przygotowaniu. Jakie mięso mógłbym jeszcze wprowadzić do diety, żeby równie szybko zrobić sobie posiłek?

Każde mięso można wprowadzić do diety

a to czy bedzie szybko czy wolno, to juz kwestia co chce sie przygotować i jaki rodzaj obróbki termincznej sie wybierze, bo przecież można kupić wołowine i zrobić np jakis gulasz na który troche czasu zejdzie a można usmażyć steka w 3 minuty

masz jeszcze chocby jaja, ryby
bialko tez sie przyda by czasem odpoczac od mielenia buzia hehe

szczubinho

Kupuje kurczaka i indyka ponieważ jest w miarę tani, a przede wszystkim szybki w przygotowaniu. Jakie mięso mógłbym jeszcze wprowadzić do diety, żeby równie szybko zrobić sobie posiłek?

karkowka,lopatka wieprzowa sa tansze i smaczniejsze a tez szybkie w przygotowanii,kroisz przyprawiasz i robisz


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-09-17 18:54:47

Każde mięsko się szybko robi, najgorzej jak kupisz wołowinę nie kazda się nadaje np na steki i tzreba jakiś gulasz robić a z tym już schodzi. Jak lubisz podroby też się szybko robi.

inna sprawa, z emozna zrobic duze ilosci i pomrozic i miec nawet na caly tydzien
jednak ja wole jadac na swiezo i poswiecie wiecej czasu na dopracownaie posilkow.

przyklad z dzisiaj zrobienie 500g kurczaka, ugotowanie ryzu i zrobienie omleta lacznie zabralo mi 35min, gdzie miedzy czasie sprawdzalem poczte i bawilem sie z kotem o 5 rano wiec kwestia podejscia do tematu, a jedzenia mam do 19 godziny, bo pracuje po 12h,
czasem jeszcze trzeba zrobic trening,

kolego nie reklamujemy obcych serwisow na sfd


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-22 10:37:45