SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol art. Dariusz Szukała

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 909

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

79

Wzrost

185

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

59

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:3 T:1 WW: reszta

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl ( propionat 8 tygodni)

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1544
Witam

Mam pytanie odnośnie jednego zdania w artykule Dariusz Szukałą na temat metanabolu, nie wiem czy te dane nie są przedawnione ale interesuje mnie jedno w jednym ze zdań cytuje " Tak więc, jeżeli ważysz 80kg i zamierzasz spożywać 2 g białka na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów " Waże tyle samo i właśnie startuje z teściem i meta i nie powiem trochę narobiło mi to zamętu w głowie. Najprawdopodobniej przy tej kaloryce to mnie zaleje jak świnie. Jakieś sugestie ? Kierować się swoimi nawykami dietetycznymi czy zastosować powyższy sposób. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94451 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955
głupota i pewnie jakiś stary art.
kiedyś były różne przekonania , jak wstawanie w nocy i picie szejków aby katabolizm cię nie dopadł itd.
a co jak ktoś leci na vlcd?? na tłuszczowej diecie?
nie sugeruj się tym , wszystko idzie do przodu i zmieniło się bardzo dużo z tym co było uważane za wykładnie lata wstecz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1544
Dzięki za odpowiedz lodzianin.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1544
Do zamknięcia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Czytałem ten art kiedyś w kulturystyce zdaje się był rok 2003/2004 dotyczył samego metanabolu , jest tam część prawy i część mitów, nie jest to moim zdaniem art bezwartościowy, dużo poświęcony odżywianiu i suplemacjii na metanabolu. Jasne że mINĘŁA ponad dekada, dużo się zmieniło w BB , ale jakiś przełomowych badań na temat , szkodliwości dopingu czy efektywności saa, wystarczy popatrzeć na tabele od lat 2006 efektywności sterydów non stop są te same tabele nie oszwierciedlają rzeczywistości np winstrol jest uznawany za steryd o bardzo małej szkodliwości , a jest to jeden najtoksyczniejszych sterydów zwłaszcza w tabletkach.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94451 Napisanych postów 364376 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668955
ja nie napisałem że nie ma w nic wartościowego , odpowiedziałem tylko na pytanie dotyczące odżywiania na metanabolu i konieczności rozkładu b/t/w/ co jest totalna nie prawda

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
skoro juz temat o mecie co sadzicie o mecie iniekcyjnej ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Mniej obciąża wąrobę podobnie jak winko inj , przy rozsądnych dawkach albo bicie tylko w dni treningowe przed treningiem jest dość dobrym rozwiązaniem , , zdrowszym niż cykliczne branie mety w tabletkach.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy cyklu

Następny temat

Jak długo można,trzeba brać clomid po grubych bombach ?

WHEY premium