Mam pytanie odnośnie jednego zdania w artykule Dariusz Szukałą na temat metanabolu, nie wiem czy te dane nie są przedawnione ale interesuje mnie jedno w jednym ze zdań cytuje " Tak więc, jeżeli ważysz 80kg i zamierzasz spożywać 2 g białka na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów " Waże tyle samo i właśnie startuje z teściem i meta i nie powiem trochę narobiło mi to zamętu w głowie. Najprawdopodobniej przy tej kaloryce to mnie zaleje jak świnie. Jakieś sugestie ? Kierować się swoimi nawykami dietetycznymi czy zastosować powyższy sposób. Pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie jednego zdania w artykule Dariusz Szukałą na temat metanabolu, nie wiem czy te dane nie są przedawnione ale interesuje mnie jedno w jednym ze zdań cytuje " Tak więc, jeżeli ważysz 80kg i zamierzasz spożywać 2 g białka na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów " Waże tyle samo i właśnie startuje z teściem i meta i nie powiem trochę narobiło mi to zamętu w głowie. Najprawdopodobniej przy tej kaloryce to mnie zaleje jak świnie. Jakieś sugestie ? Kierować się swoimi nawykami dietetycznymi czy zastosować powyższy sposób. Pozdrawiam
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźkiedyś były różne przekonania , jak wstawanie w nocy i picie szejków aby katabolizm cię nie dopadł itd.
a co jak ktoś leci na vlcd?? na tłuszczowej diecie?
nie sugeruj się tym , wszystko idzie do przodu i zmieniło się bardzo dużo z tym co było uważane za wykładnie lata wstecz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina