bo kazdy jest tylko czlowiekiem
...
Napisał(a)
ELO NO MAM KRETKE GLUTAMINE TRENINGI MAM PONIEDZIALEK/SRODA/CZWARTEK CZY BRAC CODZIENNIE KRETE GLUTE CZY TYLKOW DNI TRENINGOWE????
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
bo kazdy jest tylko czlowiekiem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmmmm po co 2gi post ??
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
no ja to nie rozumiem takich ludzi 2 razy to samo
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
...
Napisał(a)
side, kreatyne należy brać naczczo po treningu i następnego dnia rano. Najlepiej w dawkach po 4g.
L-Glutamine należy brać równierz naczczo, ale przed treningiem, po nim i następnego dnia rano.
Dorzuć do tego białko i jakieś Carbo, a będziesz wielki.
Ale dlaczego pakujesz tylko 3 razy w tygodniu?!!!!
Jeżeli tak to dawaj na treningach z siebie wszystko.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
L-Glutamine należy brać równierz naczczo, ale przed treningiem, po nim i następnego dnia rano.
Dorzuć do tego białko i jakieś Carbo, a będziesz wielki.
Ale dlaczego pakujesz tylko 3 razy w tygodniu?!!!!
Jeżeli tak to dawaj na treningach z siebie wszystko.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Napisał(a)
Kreatyne to dawki 5 gram, a glutamina w zależności od funduszy 5 gram rano i 5 poi trenigu, lub 5 gram rano i 10 po treningu!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
Polecane artykuły