redukcja

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czym uzupelniac białko na redukcji? Bardzo ciężko mi to zrobić, gdyż nie przepadam za mięsem, trochę zjem ale to nie są takie ilosci by dobić proporcje białkowe. Ciężko ciagle jesc jajka/serki wiejskie/twarogi :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Do uzupełniania niedoborów służą odżywki białkowe, np. WPC https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html

O ile tych braków nie ma jakoś przerażająco dużo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

MlodySamiec

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 594

georgu
Do uzupełniania niedoborów służą odżywki białkowe, np. WPC https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html

O ile tych braków nie ma jakoś przerażająco dużo

Georgu, a jakie braki nie są przerażająco duże do 60gB ?

...