Miesięczna redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 132

spokojnie, nie traktuję suplementów jako świętego grala :P Uznałem po prostu że bcaa pomoże z lekkimi niedociągnięciami w kwestii zakwasów. W takim wypadku zostaje mi za jakiś tydzień wrócić do diety na masę wraz z użyciem białka i ew kreatyny.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

tak, bcaa moze pomoc z bolami miensiowymi, czy z regeneracja, ale w dosc sporych dawkach,
u mnie leci w ilosci okolo 25-30g w dt...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470051

No i wracamy do pkt wyjścia czyli kwestia kasy

bo na 30g dziennie to już tej trochę kasy idzie o ile nie dostaje się tego darmo

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

TomQ-MAG
tak, bcaa moze pomoc z bolami miensiowymi, czy z regeneracja, ale w dosc sporych dawkach,
u mnie leci w ilosci okolo 25-30g w dt...

kiedyś jak dobrze pamiętam robiłeś test na bardzo wysokich dawkach bcaa
jakie wnioski wtedy były?
chyba nie odczuwałeś zbytnio różnicy czy dałeś 30g bcaa czy 50g?
dobrze pamiętam?

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

w sumie nie pamietam

ale moze sie uda poszukac linka, wiem, ze chodzilem zamulony od slodzikow haha

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

a ja jedyne co pamiętam to że dawki były konkretne

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

50g chyba, ale to bylo bcaa xtra z glutamina jeszcze wiec trudno teraz opierac sie tym testem z perspektywy czasu :) ale regeneracja byla konkreta hehe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...