Dieta na masę - 73kg - ekto

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , ekto

Ilość wyświetleń tematu: 685

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Owczar13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 125

Proszę ocenę diety na masę. Mam 3 treningi na siłowni, 4 piłkarskie i pracuje fizycznie.

Wiek 20 lat
Waga 73kg
Wzrost 184

https://zapodaj.net/0a745edf976cd.png.html

Zmieniony przez - Owczar13 w dniu 2016-09-23 15:52:46

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

Witam, wstaw diete wg wskazówek z tematu podwieszonego. Pozdrawiam

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Owczar13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 125

To skasujcie ten temat.

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Możesz ją wstawić w tym. Nie trzeba kasować : https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kupa co pół godziny

Następny temat

Ksylitol kawa

Polecane artykuły

Dieta na masę - 73kg - ekto

Odżywianie i Odchudzanie

Kupa co pół godziny

Ksylitol kawa

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu