SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy trening fbw z hantlami w domu ma sens?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223
Nie powiedział bym.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 33
Dobra dzięki za rady.
We wtorek lub środę będę miał drążek i póki sam nie spróbuję to się nie przekonam.
Chociaż fakt uważam,że pompki i drążek dzień po fbw to może być obciążenie.
Co roku mam zaliczenie z pompek i daję z siebie wszystko,więc jak zrobię te 45-50 za 1 zamachem to idzie to odczuć(na pewno mniej niż seriami ale jednak).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana planu

Następny temat

Robić ćwiczenia siłowe na nogi?

WHEY premium