...
Napisał(a)
Witam czy w praktyce rotacja kalorii działa? Chce nadal robić powolny wzrost masy i siły jednak muszę również zacząć dbać o poziom ulania. Czy w dt kalorie na plus a w pozostałe na minus dadzą radę? Czy nie będzie dużego osłabienia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz budować masę i siłę to na pewno kalorie nie mogą byc na minus
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Może tak być. Możesz również robic rotację węglowodanów
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tylko ja jestem na tłuszczowej to nie bardzo wiem jak miało by to wyglądać.
Poprzedni temat
Ile tłuszczu zrzucę w miesiąc?
Następny temat
dieta tluszczowa czy ktos stosowal ??? problem
Polecane artykuły