SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie cena tylko jakość Suplementy.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 824

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Chudy, wysoki

Wiek

18

Waga

75

Wzrost

190

Staż treningowy

2 mies

Obwód pasa

81

Obwód klatki piersiowej

89

Obwód uda

47

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

aktualnie nic

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

jedzenie sporej ilosci białka węglowodanów i przyjmowanie kreatyny.

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

300

Cel/problem/opis

Zbudowanie masy mięśniowej następnie wyrzeźbienie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
potreningowo się sprawdzi, jako zamiennik posilków - odradzamy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sen jak przespać 8 godzin bez budzenia się??

Następny temat

split 4 razy w tygodniu masa

WHEY premium