Fitness model masa, redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 670

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

treningggg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 71 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 558

Cześć, na początku uzupełnię ankietę;
Wiek; 15 lat,
Staż: 2 lata
Cel: Fitness sylwetka
Suplementy: Glutamina i Białko
Wzrost: 172 cm
Waga 62 kg

Mam pewne pytanie, zdaje się głupie, ale kto pyta ten nie popełnia błędów.
Czy fitness modele też mają plan masa/redukcja?
Jeśli chciałbym osiągnąć owy cel na następną wiosnę (kwiecień) to nie powinienem już zacząć okresu redukcji albo spalania fatu bez przybywania niepotrzebnej tkanki tłuszczowej? Jak oni to robią?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Witaj

Oczywiście, że mają.

Zobacz moje fotki:

https://www.sfd.pl/Sprawność,_estetyka_i_harmonia/Ronie220_,_forma_str._109-t1075096-s109.html

Ćwiczę TAK SAMO jak kulturyści

Pozdrawiam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat