SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DŁUGI CYKL (POD ZAWODY)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 728

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

96

Wzrost

188

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

128

Obwód uda

67

Obwód talii

89

Staż na siłowni

3 lata przed przerwą roczną i teraz 6 miechów

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200/50/600

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

troszeczke było, turanabol 6tyg, jakis czas pozniej prop + oxa 10tyg, i susta meta 12 tyg. (przed roczną przerwą)

Opisz swój plan treningowy

typowy split (pon/wt/śr/ czwartek przerwa/ pt/sb/ niedziela przerwa)

Cel cyklu

konkretnie sie nabic a potem konkretnie pociąć

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

susta meta 12 tyg. 2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18711
Witam, pytanie skierowane do speców.
Mój wstępny plan jest taki:
16 tygodni dobić troche więcej masy na ENANIE + TREN ACE, tu pierwsze pytanie co dorzucić dla lepszych rezultatów, i jakie dawki, jeśli testa chce bić minimalnie 625mg ew.

drugie 16 tygodni zaraz po lub po 2-3tygodniowym mostku, tu też możecie mi pomóc w wyborze.
na PROP + T3 lub CLEN + MASTER lub WINSTROL, pytanie jak powyżej co dorzucić/zmienić i jakie dawki dla konkretnych rezu.

z góry dzięki za odpowiedź drodzy koledzy, pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 71315 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575883
Daj test enan + tren enan + metka cyklicznie. Dalej test prop + tren ace + winstrol.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94050 Napisanych postów 363879 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667406
pilnuj miski tylko i wrzuć lnainy i tran do diety bo lipidy w dupe dostaną

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przygotowanie do pierwszego cyklu.

Następny temat

Propionat + Metanabol !

WHEY premium