SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Planowanie kolejnego cyklu Tren + Antek + ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2904

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

90

Wzrost

178

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

118

Obwód uda

64

Obwód talii

75

Staż na siłowni

104

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5/3/1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Bardzo wiele

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Masa, mozliwie czysta

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Jestem na cyklu, bede na mostku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Boczki

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150/160/120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
lukaskil
Profilaktyka dla mnie jasna, juz bym bebechow nie mial swoich hehe


No i elegancko, jeszcze tylko do szczescia dobry towarek i bedziesz mega zadowolony z takiego cyklu
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 217
Czyli robiąc małe podsumowanie ma być tak?

1-8 metka 30mg eod
9-16 antek 100mg ewentualnie podbić eod
1-18 prop 100mg e3d
1-17 tren 75mg e3d

Pytanko jeszcze dupy troche, jesli juz jakies odstepstwo w diecie na cyklu to przed antkiem?




Zmieniony przez - lukaskil w dniu 2016-09-28 21:29:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 136 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4009
Antka odrazu 100 i podbijaj do 200, nie taki diabeł straszny jak go malują - jedyne to co mi przeszkadza to ciśnienie na 200mg spore - ale na 100 słabo czuc tą niby moc, sam sie przekonasz albo to ja oporny na orale jestem, moim zdaniem szkoda sie truć małymi dawkami jak juz masz brac to tak zeby poczuć bo i tak profilaktyki nie możesz odpuścić
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Czemu prop e3d a nie e2d ew pon/sr/pt?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
Prop i tren co 2 dni
Jak co 3 dni podbij dawke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
kamilplnk
Czemu prop e3d a nie e2d ew pon/sr/pt?

Albo bij 3 razy week jak Kamil napisal
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 217
Prop fajnie byłoby w jednym strzale w terenem, w takim wypadku jak to rozwiązać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
lukaskil
Jeśli chodzi o doświadczenie to lecialem kilka cykli na mecie, na testosteronie w roznych estrach, dece, clenbuterolu i T3 lacznie grubo ponad 10 cykli. Czyli z tej mojej rozpiski ketka i antek do zmiany (wiecej dac) a prop i tren ok?



Doświadczony chłop także można się pokusić o propozycję Łodziaka - będzie się działo


lukaskil
Czyli robiąc małe podsumowanie ma być tak?

1-8 metka 30mg eod
9-16 antek 100mg ewentualnie podbić eod
1-18 prop 100mg e3d
1-17 tren 75mg e3d

Pytanko jeszcze dupy troche, jesli juz jakies odstepstwo w diecie na cyklu to przed antkiem?



Moja propozycja rozkładu dawek jest taka:

1-4 metka 30mg ed
5-8 metka 40mg ed
9-12 antek 75/75/100/100
13-16 antek 125/125/150/150

1-5 prop 125mg pon/śr/pt
6-10 prop 150mg pon/śr/pt
11-18 175mg pon/śr/pt

1-10 tren 75mg pon/śr/pt
11-17 tren 100mg pon/śr/pt

Kooorwa ale rakieta będzie


A ten temat to na pamięć wykuj


https://www.sfd.pl/Oral’saa_problem_Ból,_zgaga,_brak_apetytu_–_czytaj!-t1072625.html 
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881

jak wszystko dopniesz to na koniec powinieneś być napchany jak pks do Lichenia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
...a jak sp******isz to za jaja i na latarnie

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propionat + Metanabol !

Następny temat

Cykl jak bedzie najkepiej ?

WHEY premium