Anonim
Witam, jak to jest w koncu z tym twarogiem/serkiem wiejskim na redukcji ? Chcialabym zrzucic z 30 kg no ale jedni mowia by nie jesc a inni ze ok. Czy moge jeść to 150-200 g serka wiejskiego lub twarogu (no wlasnie lepiej lekki czy normalny ?) ? Jak tak to najlepiej na noc czy moge na śniadanie lub w dzien? Jadam tez mieso i ryby ale nie przepadam za mięsem zbytnio by jeść go jeszcze więcej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
takie ilości mogą być wybieraj normalne a nie produktu typu light 0% tłuszczu. W ciągu dnia sobie zjedz, na noc nie ma sensu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
