Zmieniony przez - Genso w dniu 2016-09-30 15:14:46
Zmieniony przez - Genso w dniu 2016-09-30 15:17:16
Ilość wyświetleń tematu: 1185
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
deckardshawa to odzywki to jakis mus?tl na masie daj min te ok 1,5gr bialko 1.8-2 reszta wegleOgólnie nie jest źle, tylko z tego, co wyliczyłem, węgle to ok. 50 % w Twoim ogólnym całodziennym spożyciu - według mnie trochę mało, zwłaszcza, że ma to być dieta na masę dla ektomorfika. Ja bym zwiększył do ok. 60 %, czyli niecałe 400g węgli, i po 20% białka (132-133g) i tłuszczu (ok. 60g). Nie używasz żadnych odżywek?
Zmieniony przez - deckardshaw w dniu 2016-09-30 17:54:17
flex1976po co męczyć się gotowanym kurczakiem?
flex1976Po co tyle Rodzynek?
kamilplnktl na masie daj min te ok 1,5gr bialko 1.8-2 reszta wegle
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły