SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2579

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

81

Wzrost

178

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

111

Obwód uda

62

Obwód talii

85

Staż na siłowni

4 lata w tym rok przerwy teraz już 13 miesięcy regularnie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.2g/kg białka, 1.5g/kg tłuszczy, ww reszta według zapotrzebowania

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadne

Opisz swój plan treningowy

3-4x w tyg siłownia + 2x/tydz cardio

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

+/-17%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Coś pomiędzy ekto-mezo

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11026
5000j 3 dni po ostatnim strzale, później 4 x 2500j e3d.
Badania
Clomid 24 tabsy, co wieczór 1 tab
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1752
Panowie jestem w trakcie odbloku ale już planuje kolejny cykl kiedy mogę zacząć? Jakie środki polecacie myślałem o mecie solo 6 tyg co sądzicie chciałbym złapać jeszcze kilka kg masy żeby mieć z czego redukować a nie chciałbym teraz nic wbijać żeby tyłek odpoczoł. Z propa jestem zadowolony przyszło jakieś 3-4kg fajnej masy ogrom siły jakieś 20 kg na płaskiej na seri przydało by się jeszcze z 3 kg fajnej masy co polecacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Mogles ten cykl jeszcze dluzej pociagnac jesli chciales jeszcze masowac.
Teraz minimum przerwy to czas cyklu + odbloku

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1752
Pierwszy cykl 12 tyg nie chciałem przesadzać myślałem o 14-16 tyg ale doradzono mi 12 tyg łatwiej sie odblokowac po 12 tyg niz po 16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
To teraz przerwa minimum 16 tygodni

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

niskie LH po cyklu ??

Następny temat

Testosteron Cypionate + Blodenone Undecylenate

WHEY premium