1 miarka to ile gram produktu

Witam, kupiłem białko Whey protein z nią mam miarkę 50cc.
Na opakowaniu pisze, że 1 porcja to 30g produktu na 150ml ..
Ile miarki 50cc odpowiada 1 porcji czyli 30g?
Przykładowo 1 cała miarka bądź 2 całe to jedna porcja czyli 30g czy 30cc = 30g??

Przeliczanie ilości gramów danej substancji na to ile jej mieści się w określonej miarce, od zawsze sprawia problemy wielu osobom, a w rzeczywistości, gdyby zachować pewne podstawy, nikt by z tym problemów nie miał.

Przede wszystkim wiedzieć należy o tym, że każda substancja ma swoją określoną gęstość, czyli to jaką zajmie pojemność w stosunku do jej masy. Łatwo więc wywnioskować, że w miarce o 50 CC (czyli 50 ml) nie zmieści się tyle samo piasku, co mąki.

Na opakowaniach odżywek z reguły jest informacja o tym, ile gramów określonego suplementu zmieści się w miarce dodanej do produktu. Jeżeli jednak w Twojej nie ma, to rozwiązanie jest bardzo proste. Podstawowym urządzeniem w naszej kuchni jest elektroniczna waga kuchenna. Bez niej nie da się trzymać diety i zdecydowanie powinieneś o tym wiedzieć, zanim zabrałeś się za kupowanie odżywek. Wydatek 20 zł nie jest wysoki, a przyda się ona bardzo w trzymaniu diety i ważeniu suplementów.

Inne rozwiązanie to napisanie maila lub telefonu do producenta i doinformowanie się ile gramów określonej odżywki zmieści się w załączonej do produktu miarce.

Proponuję zakupić wagę kuchenną bo taka miarka może ważyć nawet od 15g do gdzieś 35-40g w zależności od ubicia

https://www.sfd.pl/50cc=30g_-t930214.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
jak widzisz opinie sa rozbieżne i zawsze takie beda, bo tak jak ktos napisal w zaleznosci ile Ci sie nabierze na miarke, tyle bedzie. niestety jak wspomnial georgu, zakupienie wagi kuchennej jest rozwiazaniem, ktore daje dpiero 100% pewnosci.

jeszcze w przypadku bialek pare g w jedna czy druga strpne nie zrobi wiekszej roznicy, ale w przypadku np przed treningowki-juz tak