SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Taekwondo + bjj + siłownia lub Taekwondo

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1833
Witam :D
Mam 17 lat
Wazę 83,5kg
Wzrost 188cm
Od 2 lat ćwiczę taekwondo i od 6 miesięcy bjj :)
Przed taekwondo ćwiczyłem 1 rok na siłowni i potem przez 1,5 roku łączyłem siłownie z taekwondo. Od czasu trenowania bjj zrezygnowałem z siłowni i teraz planuje do niej wrócić lub wybrać street workout, treningi tkd i bjj mam po 2x w tygodniu i planuje dołączyć dodatkowe 2 treningi street workoutu/siłowni.
Na siłowni był by to typowy dynamiczny trening Knifa, a street workoutowy to podstawy + back lever, HSU, muscle up. Co waszym zdaniem bardziej będzie pasowało do tych sztuk walki i dlaczego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5400 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136794
Jak czytujesz arty Knife'a to chyba nie trzeba Ci tłumaczyć, że trening na siłce będzie idealny. Nikt nie broni na siłce robić elementów kalisteniki, jak pompki w staniu na rękach czy levery, ale kalistenika nie zastapi Ci obwodów ze sztangą, podrzutów, wykroków itd. kalistenika to praca tylko z własnym ciałem, sw to praca z oporem zewnętrznym, więc tak na chłopski rozum, siłka będzie po prostu bardziej odpowiednia. Pytanie czy się nie zajedziesz, ja bym zaczął na siłce od ACT, w zupełności wystarczy, jak się przyzwyczaisz to przejdziesz na jakiś wariant dzielonego. Ps Ćwicząc grappling potrzebujesz silnych nóg i grzbietu, sorry, ale pistoletami jej nie wyrobisz

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512
Ta siłownia to dobry wybór ale znam parę czarnych pasów bjj które delikatnie mówiąc siła nie grzeszą . 4 treningi św to już wskazuje co jest priorytetem, jakieś dynamiczne formy ćwiczeń siłowych będą najleosze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam ochraniaczy na piszczele

Następny temat

Technika w boksie

WHEY premium