Kiedy zakończyć masę?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 90

Szybkie pytanie? Kiedy zakończyć masę? Ustalić sobie do ilu kg masować czy może wyznaczyć w kalendarzu?

Zmieniony przez - Generau eScleaTh w dniu 2016-10-06 18:32:28

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Uzależniaj to od poziomu otłuszczenia, jeżeli dochodzisz do granicy powiedzmy 15%, to już warto przyciąć kcal.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-06 18:48:12

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Tak jak Koniu - czyli nie data, nie określona masa ciała, tylko wygląd i poziom bf.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

Na same kilkogramy tez nie patrz bo to jest złudne

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Jak poprzednicy.

Czas określasz sam Ty - oceniając własną sylwetkę. Oczywiście nie myl budowanie masy mięśniowej z budową masy tłuszczowej, bo dobijając do pewnej wagi w krótki czasie może się spełnić druga z opcji o której wcześniej wspomniałem.

...