...
Napisał(a)
Moje zapotrzebowanie żebym urósł na mecie to jakieś 3600 kcal dziennie. Czy będzie dobrze jak rozłożę to w proporcjach 3g białka, 6g węgli, 1,5g tłuszczu? Czy lepiej by było zwiększyć białko do 3,5g a węgle zmniejszyć do 5,5g?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A skad wziales przelicznik do jedzenia na mecie?
Bialka MAX2.5- 3 gr
A rozklad ww i t to juz osobiste preferencje
Bialka MAX2.5- 3 gr
A rozklad ww i t to juz osobiste preferencje
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dieta na mecie, bez mety dieta już nie potrzebna..?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
Polecane artykuły