Tłuszczyk

Mam pytanie.Czy oplaca mi sie ćwiczyc brzuch skoro mam na nim dosć troche tłuszczyku.Czy jak go spale na wiosne to pojawią się te miesnie które wypracowałem??.Z góry dzięki

Cześć Grzybs (z forum hitec'a?), otóż tak opłaca się!
Możesz go intensynie ćwiczyć, i dodatkowo wykonywać aeroby, aby spalić tłuszczyk.

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

czemu zakladasz 2 posty????

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna

Dzieki Ekipa.Sorki za te 2 posty cos mi się spieprzyło

Ekipa czesem bywam na forum hi-teca ciebie terz tam widziałem

Grzybs: spoxik

"Człowiek - Maszyna!"
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Rób aeroby i ćwicz go intensywnie! Mi tłuszcz z brzucha spada bo duzo biegam ale niestety z dieta mam problem!

..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::..
YaVoR

Tylko jest maly problem.Ja ćwicze na mase,a bieganie chyba niejest dobre przy takim treningu???

10-20 min. po treningu zeby sie zbytnio nie obtluscic i luzik a potem na wiosne bedzisz biegał intensywniej + inne rzczy (jak inny trenng dieta itp)

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna

Dzięki wam.Macie po SOGU