SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta + Prop i co dalej ? Spieprzony cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2141

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

76

Wzrost

176

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

102

Obwód uda

57

Obwód talii

90

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B - 220g, W - 500g, T - 70g.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl Meta (solo) 5tyg. 30mg / ed 3x10mg

Opisz swój plan treningowy

Pon.- Nogi, Śr.- Triceps,Biceps, Pią.-Plecy, Nie.- Klata,Barki

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Meta(solo) 5tyg. - 5tyg. przerwy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

23%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorf

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka - 90kg, martwy ciag - 110kg, przysiad - 80kg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No dokładnie nic więcej nie potrzeba tylko manipulować dieta i treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4126
dmq92 to Ty widzę jakiś ostry cykl na falusa robisz
a co do tematu.... jeśli twoim celem jest budowanie siły i masy to ja bym również czepił się planu treningowego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Po pierwsze to po podciąganiu lub ściąganiu drążka nie robi soe martwych tylko przed jeszcze na bombie spoko ale na czysto się tego nie robi. Poczytaj sobie na ten temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 50
OK dzięki za podpowiedzi ale prosiłem również o poradę odnośnie odbloku , jeden z was napisał ze będzie potrzebne hcg jeśli tak to proszę o rozpiskę co i jak kiedy dawki z góry dzięki

wo03umh

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
A skad mamy znac dlugosc cyklu?skoro sie uparles bic tego propa dluzej to bij hcg 2x2500 e3d co 5-6tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 50
Nikt nie powiedział ze będę go przedłużał mam zamiar skończyć to co zacząłem 1-7 meta 30mg ed 4-10 prop 100mg e2d

wo03umh

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Propa pociągnij dłużej z 10-12 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Ja bym dał propa długofalowo , kosztem dawki np 70eod przez 16 tygodni. Prop łatwo kontrolować krótki estr , przy takich dawkach , estrogenenowe skutki uboczne , są minimalne. Poza tym dwie rzeczy decydują jakie bęą przyrosty , diet na cyklu, oraz terapia po-cyklowa. Metanabol na początku nie był potrzebny, moim zdaniem cykl 7-8 tygodni meta +prop szybkie zyski , głównie poprzez retencje, ale potem szybkie spadki.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367
Jeżeli tak słabo ci idzie na cyklu a jesz w miarę ok to zostaje kwestią to jak cwiczysz . Może więcej potu, więcej ciężaru i poprawne ruchy. Bo byc moze tu leży problem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Po odbloku rób dłuższe przerwy niż 5tyg albo ciśniesz dłużej po prostu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o rozpiska odbloku po cyklu jak niżej

Następny temat

Ginekomastia

WHEY premium