...
Napisał(a)
jestem ektomorfikiem, moja waga 65 kg przy 182 cm wzrostu, cwicze od 3 miesiecy, czy w moim przypadku dobrym rozwiazaniem bedzie wprowadzenie do diety odzywek? Jesli tak ktora/ktore bylyby najlepsze 1.gainer 2.carbo 3.vitargo a moze jakies inne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hej.
Na tym poziomie zaawansowania to skupiłabym się na diecie, nie na odżywkach.
Nie są Ci do niczego potrzebne
Na tym poziomie zaawansowania to skupiłabym się na diecie, nie na odżywkach.
Nie są Ci do niczego potrzebne
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Zdecydowanie jak wyżej. Dopracuję trening oraz odżywiania. Na tym etapie to wystarczy. Pozdrawiam
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
chcesz podbić kalorie zjedz 2 porcje owców dziennie więcej i lepiej wyjdziesz na tym niż ładowanie w siebie cukrów
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Skupić należy się na podstawach a nie szczegółach. Mając dopracowane podstawa (trening i dietę) za jakiś czas będzie można pomyśleć co do tego dodać z suplementów.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły