ćwiczenia trudne

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jutro spotykam się z trenerem w celu nauki techniki wykonywania ćwiczeń i mam pytanie odnośnie tego - jakie ćwiczenia najtrudniej jest się nauczyć samemu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

W zasadzie to wszystkie z wolnymi ciężarami.
Pomijając podstawy, jak przysiad, czy martwy, to najczęsciej kaleczone są te ze sztangielkami, unoszenie bokiem czy wiosło sztangielką to ma pewnie z milion błędnych wersji.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Jeśli chodzi o to by technika była idealna to każde ćwiczenie jest bardzo trudne i trzeba na prawdę mieć dobre czucie mięśniowe

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

poprawnie możesz żadnego np nie zrobić przez jakiś czas i nauka tutaj nic nie da, sporo osób widuje nie jeste w stanie poprawnie zrobić od jakiegoś czasu cwiczeń np przysiadów czy martwego ze względu na słabą mobilność w stawach i się mogą uczyć i uczyć i tak nie wykonają poprawnie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat