Zaczynam zabawę z odżywkami i mam zamiar zakupić coś, co polecacie, ale i również nie zrobić głupiego błędu. Chciałbym spalić zbędny tłuszcz oraz przyszkować mieśnie do późniejszej ich budowy. Zakupiłem THERMO SPEED , który kiedyś już używałem i zastanawiam się nad zakupieniem do tego "SFD - WPC Protein Econo", jako że mogę go używać ( moim zdaniem ) do spalania, a później do budowy masy mieśniowej. Chciałbym jeszcze wiedzieć, co mógłbym jeszcze z tym połączyć.
OPIS:
1) -
2) wiek : 28
3) waga/wzrost: 82kg / 172cm
4) staż treningowy: 4 miesiace
5) cel cyklu: spalanie
6) stosowane już wcześniej suplementy: ----
7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : -----
9) ilość dni wolnych od kreatyny: ------
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : dieta w trakcie przygotowania. Przez ten cały czas ograniczam tłuszcze, jem dość dużo chudego mięsa, słodyczy nie jem w ogóle, z węglowodanów : ryż, kasza, raz na jakiś czas ziemniaki, mrożone warzywa
11)przewidziane finanse na cykl: ------
12) uwagi i sugestie: zdrowotnie "WZW"