...
Napisał(a)
Witam panowie potrzebuje porady jestem na 250mg cypio e3d i meta na kika szła 30 mg ed i za tydzien dokładam jeszcze metke 40mg ed. Łącznie będzie 17 tyg. Ale do rzeczy wczoraj po powrocie z siłki zacząłem kichac i dzisiaj rano tez leje sie z nosa pieką oczy, temp 37,1. Co roadzicie odpuścić narazie siłke, bo już miałem dzisiaj iść ale tak sobie myśle że mogę się gorzej załatwic a przy okazji pozarażać innych. Ile dać off od treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jw odpuść kilka dni, jak wrócisz do pełni , zdrowia, wznowisz treningi.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Hubertus87Witam panowie potrzebuje porady jestem na 250mg cypio e3d i meta na kika szła 30 mg ed i za tydzien dokładam jeszcze metke 40mg ed. Łącznie będzie 17 tyg. Ale do rzeczy wczoraj po powrocie z siłki zacząłem kichac i dzisiaj rano tez leje sie z nosa pieką oczy, temp 37,1. Co roadzicie odpuścić narazie siłke, bo już miałem dzisiaj iść ale tak sobie myśle że mogę się gorzej załatwic a przy okazji pozarażać innych. Ile dać off od treningu?
Do końca tygodnia możesz dać sobie spokój z treningiem.
Testa możesz bić wg planu, natomiast metkę odstaw do końca tygodnia. Jak wyzdrowiejesz i wznowisz treningi po prostu dasz już te 40mg ed.
Co do doraźnego już leczenia - owoce/warzywa, soki warzywne, soki owocowe, herbaty ziołowe. Czosnek świeży, ale nie napychaj się teraz nim nagle główka dziennie bo to nic nie daje, daj 1 ząbek dziennie.
Co do nosa - daj Otrivin + Sulfarinol. Najpierw Otrivin żeby udrożniło kanał, po 30-45minutach daj Sulfarinol.
Zapewne zaraz zacznie gardło boleć bo będzie spływało jamą nosowo-gardłową więc daj Neoangin lub Orofar, po 25-30minutach isla.
No i odpoczywaj.
Temp to nie masz, ale monitoruj jak podskoczy zbij Pyralginą. Ale wątpię, żeby do 38 doszło lub wyżej.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
ok dzięki wielkie ja nigdy nie mam wysokich temp 37,8 max miałem, dzięki bez soku wiadomo przerwa bez pytania ale na cyklu szkoda ale lepiej się wykurować
...
Napisał(a)
Każdy kolejny trening tylko bardziej osłabi organizm. Kiedyś mocno się załatwiłem myśląc, że mogę ćwiczyć będąc nawet przeziębionym. Nie polecam.
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Hubertus87ok dzięki wielkie ja nigdy nie mam wysokich temp 37,8 max miałem, dzięki bez soku wiadomo przerwa bez pytania ale na cyklu szkoda ale lepiej się wykurować
Lepiej odpuscic na kilka dni i sie wykurowac, niz ma Cie lamac kilkanascie dni i stracisz 2x tyle czasu. Cykl zawsze sobie mozesz wydluzyc, nic straconego.
Polecane artykuły