...
Napisał(a)
Witam zakupiłem ostatnio izolator białka z monohydratem kreatyny i zastanawiam się jak to połączyć żeby zagrało się w miarę dobrze pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Glutamina, uwaga!
- Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą
- TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
- HMB - wyniki badań dla zainteresowanych tematem
- GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
- Tribulus Terrestris - booster testosteronu?........KIT!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12)uwagi i sugestie
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12)uwagi i sugestie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Brac po treningu i bendzie dobrze.
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
...
Napisał(a)
Rano kreatyna po 40 min białko
Przed treningiem kreatyna po treningu kreatyna i po 40min białko
Przed treningiem kreatyna po treningu kreatyna i po 40min białko
...
Napisał(a)
w jakim celu bialo rano?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czy może tak być izolat po przebudzeniu z kreatyna
Popołudniu sam izolat
Przed treningiem kreatyna
Po treningu kreatyna i po 30min izolat?? Czy może mnie ktoś poprawić jak złe myślę pozd (wszystko w proszku)
Popołudniu sam izolat
Przed treningiem kreatyna
Po treningu kreatyna i po 30min izolat?? Czy może mnie ktoś poprawić jak złe myślę pozd (wszystko w proszku)
...
Napisał(a)
niestety takie objadanie sie bialkiem w proszku nie prowadzi do niczego dobrego.
nie wypelniles nawet podstawowych informacji z ankiety o ktore prosil flex, jednak po sposobie w jaki chcesz dawkowac bialko widac, ze podstawy leza niestety
nie wypelniles nawet podstawowych informacji z ankiety o ktore prosil flex, jednak po sposobie w jaki chcesz dawkowac bialko widac, ze podstawy leza niestety
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły