SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy i co spożyć po treningu siłowym?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9099 Napisanych postów 82811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700358
Jeżeli dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie to ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6312 Napisanych postów 76279 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756285
2650kcal, czy 2300 jak w rozpisce?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2650, rozpiska zaniżyła, jedzenie daje 2400 kcal i zostaje 250-200.



Zmieniony przez - JK JacoB w dniu 2016-10-23 15:38:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót do diety po przerwie

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

forma lato