SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czym się ratujecie jak micha się rozjedzie? Zestawy emergency.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 244
Nie jestem przekonana, czy to temat na tu czy na dział kuchnia, ale chyba spróbuję tutaj.

Jako żółtodziób, będący na samym początku drogi sportowo-jedzeniowej, intensywnie walczę z układaniem miski. Idzie mi różnie i poświęcam na to pewnie dużo więcej czasu, niż ktoś, kto robi to już od dawna. Krążę więc po świecie uzbrojona w torbę pełną pudełek zawierających skomponowane wcześniej posiłki i bardzo się staram nie doprowadzać do sytuacji, kiedy mój ułożony w bólach jadłospis się sypie. ALE...

Zdarzają się czasem takie sytuacje, kiedy np. nie wzięłam ze sobą pudełka bo miałam wylądować w domu, a utknęłam niespodziewanie w pracy albo wydarzyło się coś innego, co powoduje, że nie mam możliwości zjedzenia swojego zbilansowanego, skalkulowanego posiłku.
Chciałam Was zapytać, czy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na szybkie, ogólnodostępne opcje ratunkowe w takich sytuacjach? Zdaję sobie sprawę, że każdy ma inną dietę, inne zapotrzebowanie itp, ale bardziej chodzi mi o jakąś inspirację niż o gotowe zestawy a+b+c (choć takimi też nie pogardzę). Wiem, że można kupić sobie w sklepie kefir, pomidora i bułę, ale może ktoś podzieli się jakimiś bardziej kreatywnymi rozwiązaniami? Może macie swoje typy na gotowe, sprawdzone produkty, które nie straszą tonami chemii i są w stanie w miarę zastąpić zdrowy i niespodziewanie brakujący posiłek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722
ja się często ratuję w jakichś ekstremalnych sytuacjach takimi specjałami: wędzone ryby, białko w prochu, baton proteinowy, twaróg. Nie powiem że zawsze to idealne rozwiązanie - no ale przynajmniej głodny nie jestem i nie jem syfu jakiegoś.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Czasami wystarczy kupić wafle ryżowe, rybę wędzoną, pomidorki koktajlowe. Jeden z wielu przykładów. Nawet art o tym pisałam http://potreningu.pl/articles/4999/dietetyczne-zakupy---gdy-brakuje-czasu 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cellulit - co o nim wiemy?

Następny temat

DT aduusia_

WHEY premium