SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ITBS - solcoseryl

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1192

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 303 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19586
Witam, od 4 miesięcy borykam się z ITBS, nasilający się ból odczuwam na napinaczu nieco pod poziomem biodra.
Oczywiście wyrzuciłem z planu przysiady i ciągi sumo, a dołożyłem wiele ćwiczeń na wzmocnienie pośladków, dwugłowych i reszty zasadniczych ćwiczeń pomocnych przy zwalczeniu tego problemu wliczając w to oczywiście roller.
Niestety, efektów brak a chciałbym wrócić kiedyś do ciężarów.

Pytanie do Was:
Co sądzicie o nastrzyknięciu napinacza powięzi solcoserylem ? Ponoć tak pięknie leczy stany zapalne i regeneruje tkanki...
Macie jakieś inne pomysły? Borykał się ktoś z podobnym problemem ?

Liczę na wasze rady, pomocy ! ;)

Kochaj matkę póki żyje, póki w piersiach serce bije, bo gdy serce bić przestanie próżne będzie twe kochanie...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
W syndromie pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) główna przyczyna nie leży w jego obrębie tylko dolegliwości są w nim odczuwalne i stawie kolanowym. Najważniejsza kwestia to ustalenie przyczyny jego powstania co może być wynikiem dysbalansu w mięśniach pośladkowych głownie w pośladkowym średnim , zaburzoną biomechaniką kończyny dolnej (np. po skręceniu stawu kolanowego) asymetrycznym ustawieniem miednicy czy jej przodopochyleniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 303 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19586
Przyczynę ustalił Sebastian Kot i ułożył pod kątem jej wyeliminowania treningi, niestety to chyba nie wystarcza, chciałbym sobie dopomóc, a często jestem człowiekiem bardzo zdesperowanym dlatego pytam o solcoseryl, myślisz, że miałoby to jakiś sens ?

Kochaj matkę póki żyje, póki w piersiach serce bije, bo gdy serce bić przestanie próżne będzie twe kochanie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Powinieneś skupić się na prawidłowej terapii , tak na logikę co on Ci może dać jeśli przyczyną jest coś wymienionego przeze mnie wyżej i nie zostanie to wyeliminowane wówczas ponownie dojdzie do przeciążenia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prawdopodobne zerwanie mięśni podłopadkowych albo czworobocznego czesc wstępująca

Następny temat

Ból kolana

WHEY premium