Za radą z innego tematu zrobiłem badania labolatoryjne. Bardzo prosze o pomoc w analizie. Mam +30 lat , 180zm wzrostu , waga 116. staż treningowy - od sierpnia 2015 roku. dieta tłuszczowa. Wyniki siłowe mc 250 P 210 W 160. Pierwsze co zauważyłem to nisko wit d pozwoliłem sobie od razu wrzucić suplementacje 12000 jed.
...
Napisał(a)
Witam
Za radą z innego tematu zrobiłem badania labolatoryjne. Bardzo prosze o pomoc w analizie. Mam +30 lat , 180zm wzrostu , waga 116. staż treningowy - od sierpnia 2015 roku. dieta tłuszczowa. Wyniki siłowe mc 250 P 210 W 160. Pierwsze co zauważyłem to nisko wit d pozwoliłem sobie od razu wrzucić suplementacje 12000 jed.
Za radą z innego tematu zrobiłem badania labolatoryjne. Bardzo prosze o pomoc w analizie. Mam +30 lat , 180zm wzrostu , waga 116. staż treningowy - od sierpnia 2015 roku. dieta tłuszczowa. Wyniki siłowe mc 250 P 210 W 160. Pierwsze co zauważyłem to nisko wit d pozwoliłem sobie od razu wrzucić suplementacje 12000 jed.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyniki badań masz dobre, nie ma czym się przejmować zdrowy chłop
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Dzięki . Cisnej w takim układzie dalej ostro na silce. Ciekawi mnie też czy większy poziom wit d będzie miał wpływ na testosteron jak wynika z niektórych badań.
...
Napisał(a)
Moje zdanie o witaminach z pudełka jest takie:
https://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu.._...nie_dziękuję!-t1119536.html
https://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu.._...nie_dziękuję!-t1119536.html
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Oczywiście wskazana suplementacja d3, pamiętaj żeby przyjmować ją z tłuszczem. Glukoza za wysoko. Dorobiłbym jeszcze ft3 i ft 4.
...
Napisał(a)
No glukoza tez mnie ciekawi. Niby na pusty żołądek i na diecie tłuszczowej a wysoko. Co do wit. Nie bardzo widzę sposób na zbilansowane ich jedzeniem w diecie ale to już jak kto sądzi.
...
Napisał(a)
To tym bardziej. Jeżeli jeszcze byłoby ładowanie węglami przed snem, to można byłoby jakoś tą glukozę logicznie wytłumaczyć. Witaminy d3 nie dostarczysz w 100% naturalnie żyjąc w naszym klimacie, ew. eksperymentując z odpowiednimi solariami - coś tam można byłoby kombinować. Tak, to jedynie suplementy. Zresztą, ja będę upierał się, że większości witamin z pożywienia i tak nie dostarczysz :)
Polecane artykuły