Ćwiczenia w domu

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 744

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sarcrum

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 0 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7

Witam,
Chciałbym zrobić coś ze swoim ciałem. Zależy mi na tym, aby ćwiczyć w domu; posiadam niestety tylko hantle. Prosze o zaproponowanie mi ćwiczeń z wykorzystaniem hantelek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SaszaUFCC

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 182 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3332

youtube masz instuktaze

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

pełno tego jest, przejrzałeś już tematy podwieszone ?

tu masz atlas www.kulturystyka.pl/atlas/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

jakie hantle,tj ile kg?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia na masę z hantlami

Następny temat

Siłownia w garażu

Polecane artykuły

Ćwiczenia w domu

Trening w domu

Ćwiczenia na masę z hantlami

Siłownia w garażu

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?