. Maltodekstryna zawarta w Carbo głównie to cukier złożony, ale kinetyka jest taka jak cukru, podobnie jak ze skrobią kukurydzianą ( waxy ) czy viatrgo
więc takie suple tylko po treningowo
jeśli nie po treningowo, to mix np. WPC + płatki owsiane
Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-10-24 14:37:48