SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasto jogurtowe z kruszonką by joanna83d

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciasto jogurtowe z kruszonką by joanna83d













Składniki:


kruszonka:
- mąka ryżowa - 40 g.
- masło - 40 g.
- ksylitol - 20 g.

ciasto:
- mąka z ciecierzycy - 200 g.
- jajo - 2 szt.
- ksylitol 15 g.
- białko w proszku - 50 g.
- owoce - u mnie śliwki - 180 g.
- masło - 70 g.
- jogurt naturalny - u mnie grecki - 250 g.
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Przygotowanie:

1. kruszonka: masło starte na dużych oczkach łączymy z mąką i cukrem - ugniatamy w palcach do uzyskania lekkiej kruszonki, na koniec wilgotną ręką ugniatamy kulę i wkładamy do zamrażalnika
2. przesiane przez sitko: mąkę, proszek do pieczenia, białko łączymy ze sobą
3. w drugiej misce ubijamy całe jaja z ksylitolem i roztopionym masłem
4. dodajemy jogurt i powoli dosypujemy suche składniki - całość miksujemy na małych obrotach do połączenia składników
5. ciasto wylewamy do formy, na wierzchu układamy owoce ktore posypujemy schłodzoną kruszonką
6. pieczemy w 180 stopniach przez 50 - 55 minut

Smacznego !

Wartości dla całości:

Kcal: 2569
B: 105,7
W: 219,3
T: 141,0

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Wygląda naprawdę smacznie. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214365
jedyny mój problem z tymi ciastami to, że w miskę miesci się zawsze tak mały kawałek, że aż smuteczek mnie ogarnia

super ciacho Joanno

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Trzeba zaopatrzyć się większą miskę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placuszki dyniowe , bez jajek , bez glutenu by MissInvincible

Następny temat

Duszona wątróbka z kurczaka by joanna83d

WHEY premium