Cel redukcja-czy robię to dobrze?

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 23

Waga : 88

Wzrost : 178

Cel treningowy : Zrzucenie opony z brzucha

Staż treningowy na siłowni : Rok

Uprawiane inne sporty : Karate Kyokushin (6 lat)

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, ławka, hantle+gryf prosty

Dieta : Redukcyjna 2500Kcal

Przeciwskazania medyczne : Brak

Zażywane suplementy : Kreatyna

Witam!
Od około roku staram się poszerzać swoją wiedzę dzięki temu forum. Teraz przyszedł czas na pierwszą redukcję i tutaj moje pytanie, czy to co sam ułożyłem, przyniesie pożądane rezultaty. Czy może męczę się bez szans na osiągnięcie celu :D
Waga nie ma dla mnie większego znaczenia, chcę pozbyć się tłuszczu który najbardziej widoczny jest na brzuchu, a później przejść do zbudowania jakiejś dobrej masy mięśniowej.
Trenuje planem FBW: (3x tydzień)
Podciąganie na drążku nadchwytem do klatki-4/5 powtórzeń (plecy) 3s
Wyciskanie sztangi stojąc z klatki w góre-10pow (barki) 3s
Przysiady ze sztanga na plecach-10pow (nogi) 3w
Wiosłowanie sztangą-10pow (plecy) 3s
Podciąganie nóg do brody wisząc na drążku-10pow (brzuch) 3s
Uginanie przedramion ze sztangą-7pow (biceps) 2s
Uginanie przedramienia za głową -10pow (triceps) 2s
Wyciskanie na ławce poziomej-10pow (klatka) 2s

Poza treningiem siłowym trenuję Karte Kyokushin 2/3 razy w tygodniu po 1,5h (traktuję to jako areoby, nie wiem czy może to zastąpić np tradycyjne interwały :P ) Pracuję na nogach 8h dziennie, noszę kartony oraz worki (18-25Kg) około 100 razy dziennie.
Sztuki walki trenuję kilka lat więc kondycję mam dobrą, z ogólną sprawnością również nie mam problemów.
Dietę trzymam 2500 Kcal, starając się zachować wszystkie normy które są rozpisane w podwieszonych tematach.
Liczenie kalorii wprowadziłem około 2 tygodni temu.
Idąc takim planem jestem w stanie nieco wyszczuplić sylwetkę?

Trudno powiedzieć, przy takiej aktywności 2500 kcal może być za mało, a może być ok Trzeba potrzymać dietę i zobaczyć, jak ciało reaguje - obwody, nie masa ciała. Dobrze byłoby policzyć, ile jadłeś wcześniej, jak się ma do tego aktualna podaż kalorii.

Wcześniej jadałem bardzo nieregularnie, nie jestem w stanie policzyć ile by to było :P
Potrzymam jeszcze tydzień i zobaczę czy waga coś ruszy. W razie braku efektów zniżyć na 2200?
Ciężko będzie jeszcze zejść, już teraz chodzę mega głodny między posiłkami i muszę dobrze przemyśleć co kiedy zjeść żeby z tych 2500 wyciągnąć 4 posiłki :p
A ćwiczenie same są w miarę ok? Czy warto by było coś dodać/zmienić?

Najpierw wylicz swój bilans zerowy, odejmij 200kcal i od tego zacznij redukcję. Po 1-2 tyg zmniejszaj kalorie.

Masz aktywny tydzień więc 2500 od początku może być mało - z czego będziesz schodził w dalszym etapie?

Trening też bym zmienił - zajrzyj w 'pierwszy rok treningow' i wybierz jakiegoś gotowca. FBW chociaż 2 zestawowe.