siłownia + cardio - kiedy BCAA?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1827

Witam serdecznie.
Od niedawna chodzę na siłownię i po ok 20 minutach mam cardio na orbitreku. Przed treningiem biorę stimerex hardcore spalacz gdyz na razie chcę zgubić parę kilo.....Kiedy powinienem wypić BCAA? zaraz po siłowni czy dopiero po cardio?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699669

Możesz pic np podczas treningu siłowego

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

ile krecisz tych aero po silowym?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

andrewpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1827

40 min

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

czyli trening silowy trwa 20min a cardio 40?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

andrewpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1827

Nie - siłownia ok godz później szybki powrót do domu((zas na dotarcie do domu ok 15 min)
i 40 min oorbitrek-w domu

Zmieniony przez - andrewpl w dniu 2016-10-30 11:19:53

...